Yoga

🧘‍♀️ Yoga am Mittwochabend in Hofolding

Zeit: Jeden Mittwoch von 19:30 – 20:30 Uhr
Ort: Pfarrsaal Hofolding

Lass den Alltag hinter dir und finde deine Balance:
In dieser wohltuenden Yogastunde verbinden wir achtsame Bewegung mit bewusstem Atem und mentaler Entspannung. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – du bist herzlich willkommen!

Was dich erwartet:

• Eine abwechslungsreiche Yogapraxis für Körper & Geist

• Sanfte Dehnungen, Kräftigung & Mobilisation

• Atemübungen (Pranayama) und kleine Meditationen zum Ausklang

• Eine entspannte und wertschätzende Atmosphäre

Bitte mitbringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke oder ein Kissen

Kontakt: Jutta Tel.: 0173 6632400

Ich freue mich auf dich! deine Jutta
✨ Namasté ✨