Geräteturnen ab 6 Jahren

Unsere Gruppen richten sich an alle ab 6 Jahren die Spaß am Geräteturnen haben.

Wir trainieren hauptsächlich die Geräte Boden, Sprung, Reck und Schwebebalken.

Das Training dieser Gruppen ist zielorientiert.

Ziel ist es, das Sportabzeichen in der jeweiligen Altersklasse zu erreichen und sich hier mit Spaß und Freude an der Bewegung weiter zu entwickeln.

Das Erlernen von Bewegungsabläufen, Konzentration, Disziplin, Spannung und Entspannung steht im Fokus.

Eine regelmäßige Teilnahme ist deshalb besonders wichtig, damit keiner den Anschluss verliert.

So läuft eine typische Turnstunde ab:

1. Aufwärmen (15–30 Minuten)

Zu Beginn bereiten wir uns mit Bewegungsspielen und gezielten Übungen auf das Training vor:
Laufen – Fangen – Seilspringen – Dehnen aller Muskelgruppen

2. Hauptteil – Gerätetraining

Im Hauptteil geht’s an die Geräte – möglichst abwechslungsreich und altersgerecht.
Wir üben z. B.:

• Rad, Rolle vorwärts, Handstand

• Felgaufschwung, Aufhocken, Überschlag

• Körperspannung, Grundsprünge, Drehungen
  Teilweise turnen wir auch zur Musik!

3. Ausklang (10–20 Minuten)

Nach dem Training räumen wir gemeinsam auf und lassen die Stunde mit Spielen ausklingen:
Petzi-Bälle rollen – Turnmattenhüpfen – Nochmal richtig austoben!

Zum Schluss kommen wir in der Gruppe noch einmal zusammen, um Feedback zu geben und Wünsche oder Ideen zu besprechen. So gestalten wir die Stunden gemeinsam – für noch mehr Spaß und Abwechslung.

Auf Euer kommen freut sich

Gerda und Sabrina