Du bist nicht der Typ, der sich gerne alleine im Studio quält?

Du willst endlich wieder etwas für dich und deinen Körper tun?

Dir gefällt gute, aber nicht zu schnelle Musik und du bewegst dich gerne dazu?

Dann ist slow-step-Aerobic genau die richtige Sportart für dich!

Step-Aerobic ist das perfekte Bodyshaping!

Denn es macht Spaß, mit Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining, bei dem einzelne Schritte miteinander kombiniert werden.

Sowohl kreatives als auch tänzerisches Erleben wird möglich.

Dabei werden Ausdauer, Kondition und Koordination trainiert.

Einfache Stretchübungen zur Entspannung am Ende runden die Stunde ab.

Alles in allem nennen wir das: effektive Fitness!

Komm in lockerer Kleidung und bring gute Aerobic- oder Laufschuhe, Trinkflasche sowie ein Handtuch mit.

auf euer zahlreiches Kommen freut sich

Gabi

Teilnahme auch für Nichtmitglieder möglich