Geräteturnen Mädchen
Unsere Gruppe richtet sich an Mädchen ab 6 Jahren die Spaß am Geräteturnen haben.
Wir trainieren hauptsächlich die Geräte Boden, Sprung, Reck und Schwebebalken.
Das Training dieser Gruppe ist zielorientiert.
Ziel ist es, das Sportabzeichen in der jeweiligen Altersklasse zu erreichen und sich hier mit Spaß und Freude an der Bewegung weiter zu entwickeln.
Das Erlernen von Bewegungsabläufen, Konzentration, Disziplin, Spannung und Entspannung steht im Fokus.
Eine regelmäßige Teilnahme ist deshalb besonders wichtig, damit keiner den Anschluss verliert.
Ablauf des Trainings:
16:45 Uhr
Beginn mit dem Aufwärmen – alle Muskelpartien werden gedehnt und für das Training vorbereitet.
Laufen, fangen, seilspringen und konkrete Dehnübungen kommen hier zum Einsatz.
17:15 Uhr
Beginn mit dem Training. Die Geräte werden möglichst abwechslungsreich eingesetzt
Grundlagentraining: Sprünge, Drehungen, Körperspannung, Körperhaltung…
Auch die Ringe, Trampolin, Sprossenwand, Bälle etc. kommen hier zum Einsatz.
Dem jeweiligen Alter angepasst, erlernen die Kinder hier die Übungen wie Rad, Handstand, Aufhocken, Rolle vorwärts,
Überschlag, Felgaufschwung u.v.m. und deren korrekte Ausführung - teilweise auch mit Musik.
18:00 Uhr
Ausklang der Turnstunde, gemeinsames Aufräumen der Geräte, ein Spiel zum Abschluss… Petzi-Bälle rollen, Turnmattenhüpfen,
nochmal richtig austoben…. dafür ist jetzt nochmal Zeit
Ganz zum Schluss kommen wir nochmal kurz zusammen um uns auszutauschen,
Ideen der Kinder einsammeln, welche Geräte/ Spiele möchten wir das nächste Mal, ob´s gefallen hat….
18:00 Uhr Ende
Auf Euer kommen freut sich
Gerda