Step-Aerobic ist das perfekte Bodyshaping!

Denn es macht Spaß, mit Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

 

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining, bei dem einzelne Schritte miteinander kombiniert werden.

Sowohl kreatives als auch tänzerisches Erleben wird möglich.

Dabei werden Ausdauer, Kondition und Koordination trainiert.

 

Einfache Stretchübungen zur Entspannung am Ende runden die Stunde ab.

Alles in allem nennen wir das: effektive Fitness!

Auf Euer zahlreiches Kommen freut sich

Gabi

Teilnahme auch für Nichtmitglieder möglich.