mia machan...

10 Minutn

uns warm, wenns schee is, a draußn

 

40 Minutn

dann dean mia was fürs Wamperl, fürd Haxal und fürn Oasch, a da rest von unserem Luxuskörpa kimmt ned zu kurz, damit ma guad in schuß san und uns nix mehr weh duad. Wem nix weh duad, der derf a kemma!

10 Minutn

 leg ma uns aufm Bodn und ziang unsere

Muskln no amoi außanand

 

i dad mi gfrein, wenns es amoi ausprobierts

i bin  d`Gabi

und im TSV Hofolding dahoam

 

Kumma kennst a ohne Mitglied zum sein…

…De 12er Karten konn in da Stund beim Übungsleiter für € 40,-- kauft werdn.